Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1062 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Thermomix Spaghetti Carbonara. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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