Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1607 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 216,30g.
Frühstück: Mandarinas, Leche (Leche Entera), Tata Queso Crema Light, Pan con salvado de avena, Café. Abendessen: Haas Maní con Chocolate, Chocolart Arándanos con Chocolate, Ricard Pasas con Chocolate, Tomates, Cebollas, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mehr...
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551 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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