Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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82 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1503 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пестравка Творог 5%. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, От Палыча Торт Вишневый. Abendessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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