Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1087 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 58,15g.
Frühstück: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pure Protein Protein Powder, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Dairyland 0% Cottage Cheese. Abendessen: Red Table Wine , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Buffalo Wings. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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