|
88/100 день*
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1930 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Окей Томат Бакинский, Перекресток Авокадо, Апельсин, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|