Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola, Gyllenhammars Havregryn, Honung. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Knorr Snack Pot Carbonara. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Banan. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doffemac's Gewichtsverlauf
|