Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой Киви Злаки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Десерт Творожный Черника, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ со Свининой. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|