Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
47,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Margui Queso Cottage 0%, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Tomate Triturado (Enlatados), Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Mercadona Espaguetis Integrales. Abendessen: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Gazpacho Tradicional . Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Crema de Cacahuete, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Leche Desnatada, Café, Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CinFit89's Gewichtsverlauf
|