Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Ржаные , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вкусвилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебцы Молодцы Ржаные , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вкусвилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|