Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2029 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 155,04g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, LeanFit Whey Protein, Stoked Oats Steel Cut Oats. Mittagessen: Bento Sushi Rainbow Roll. Abendessen: Sobeys Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, Blueberries , LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Snack Factory Pretzel Crisps, Balderson Spreadable Cheddar. mehr...
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konstantes Gewicht
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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