Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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994 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тыква, Буше Каша Пшённая на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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