Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1610 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: Hofpfisterei Quarktasche. Mittagessen: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Abendessen: Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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