Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1510 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Café Descafeinado, Activia Iogurte de Aveia. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. Abendessen: Frango a Milanesa, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Snacks/Sonstiges: Kibon Snickers Sorvete, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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