Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1904 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 243,32g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Denmax Брынза Болгарская, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Красное Яблоко, SPAR Суши Ассорти, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мари Мышон's Gewichtsverlauf
|