|
Я уже этот вес видеть не могу! Не уходит и все тут 🤬 И объемы стоят. Только один показатель изменился за неделю. Ни в какие рамки уже 🤪😈 На неделе видела 73,6...так порадовалась, думала что ну наконец-то, а неее...хренушки.
ОШ-35
ОТ - 82
ОЖ-95
ОБ-111 (-1)
Замеры делаю с той недели, с надеждой что, хоть что-то будет меняться. Просто, когда вес стоит все хочется бросить 😈
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1461 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Черемушки Полюшко, Kinder Pingui Кокос , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Яйцо. Mittagessen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Суп Фасолевый (Тим), Сыр Бри, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Сыр, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Горбуша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|