Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
36,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
788 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь, Черный Перец, Уксус, Помидоры, Своя Лінія Горошок Зелений Консервований , Огурец (без Кожуры), Яготинский Сметана 15%, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Київхліб Хліб Домашній Житній, Яйцо-Пашот. Abendessen: Зеленое Яблоко, Мёд, Брынза, Яготинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nesskwix's Gewichtsverlauf
|