Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2000 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 172,83g.
Abendessen: Banvit Hindi Göğüs, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Snacks/Sonstiges: Fındık, Avokado, Proteinocean Whey Protein Coconut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Gong. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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