Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1372 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Pescado Frito, Merluza, Pimiento Rojo, Noel Lacón Cortado a Manon, Zamburiñas. Abendessen: Hacendado Salchichón Ibérico , Hacendado Petit Suisse, Hacendado Jamón Cocido Extra, Rape, Pringles Original. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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