Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Гурмикс Салатная Заправка Французская , Haas Авокадо, Окраина Грудка Цезарь Копченая, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Mittagessen: 365 Дней Икра из Баклажанов, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Перекресток Щи с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Барлейграсс, Свой Урожай Малина, Перекресток Инжир Свежий, Европа Вафли ПП, Зеленая Линия Творог 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|