Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 51,04g.
Mittagessen: Purland Schweinebauchscheiben, Bratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|