Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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115,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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996 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Frühlingsrollen Bowl, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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