Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1958 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 187,98g | Kohlh: 255,95g.
Frühstück: Body Action Creatina, Body Action Whey 3W Isolate, Adaptogen Dila Pump, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante, Body Action Whey 3W Isolate. Snacks/Sonstiges: Caldo de Feijão, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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konstantes Gewicht
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LeandroRib3iro's Gewichtsverlauf
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