Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
72,9 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
1357 kcal Fett: 82,83g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 251,19g.   Frühstück: Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Siera Nams Maasdam Siers, Hanzas Maiznīca Sēklu Sendviču Maize. Mittagessen: Staburadze Napoleons, Запеканка с курицей и брокколи по- пушковски, Marno Tītara Šķiņķa Delikatese. Abendessen: Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Rakvere Американский Бекон, Гречка. Snacks/Sonstiges: Smiltene Holandes Siers. mehr...
1785 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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