Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1640 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Fazer Kefīra Vērtīgā Tostermaize, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Siera Nams Maasdam Siers, Овсянка Готовая. Mittagessen: Запеканка с курицей и брокколи по-
пушковски, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Lido Холодный Свекольный Суп. Abendessen: Запеканка с курицей и брокколи по-
пушковски, Staburadze Napoleons. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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