Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1488 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Fazer Kefīra Vērtīgā Tostermaize, Rimi Maltās Gaļas Masa Kotletēm. Mittagessen: Гречка, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Latvijas Maiznieks Mini Kruasāns. Abendessen: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas , Siera Nams Maasdam Siers, Гречка, Beer. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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