Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1748 kcal
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Fett: 115,06g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 106,33g.
Frühstück: American Garden BBQ Sauce, Mushrooms, Tomatoes, Bacon (Cured) , Fried Egg, Blood Sausage, Pork and Beef Sausage. Mittagessen: Gluten Free Bread, Roquefort Cheese , Butter (Salted) . Abendessen: Shepherd's Pie with Beef, Baby Food Garden Vegetables Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 85%. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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