Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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560 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 46,32g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Telur Rebus, Kue Lapis. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pisang Mas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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awwaliyahrizqa's Gewichtsverlauf
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