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31.8
只吃12:00⋯⋯14:00
22:2 day2
1716卡 碳水193
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1716 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: 良品铺子 夏威夷果. Mittagessen: 貢丸湯, 太陽堂 奶油小酥餅, 熟花椰菜（烹饪中不加油）, 蛤蜊, 拉面, 猪蹄, 菠萝蜜. Abendessen: 哈肯舖 三星蔥麵包, 肉鬆麵包. Snacks/Sonstiges: 酪梨, 自然主意 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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