Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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968 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Pisang. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Abendessen: Biokul Yogurt Plain, Semangka. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Frisian Flag Susu Jahe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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