Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1358 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Nordic Пшённые Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Helcom Джем Клубничный, Зеленая Точка Запеканка Творожная Диетическая. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная, Село Зелёное Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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