Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2539 kcal
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Fett: 125,63g | Eiw: 114,31g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yulaflı Omlet, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Pek Food Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Limonata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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