Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 32,38g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Красная Цена Горошек Консервированный. Mittagessen: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|