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Gisteren opgelet en de darm kwam vanmorgen in beweging 🥳
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73 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1365 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Mittagessen: AH Focaccia Tomaat Olijf. Abendessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Farmer Salade, AH Gemengde Salade. Snacks/Sonstiges: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Rocky Road. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Lekkere klapper naar beneden!
16 Sep 23 vom Mitglied: dani.p2
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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