Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1026 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Martabak Telur, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kayumanis99's Gewichtsverlauf
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