Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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3719 kcal
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Fett: 134,28g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 450,02g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Saban Cin Mısır, Yayla Basmati Pirinç, İçim Laktozsuz Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Proteinocean Whey Protein Coconut, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çilek, Migros Muz, Yumurta. Abendessen: Yaş Pasta, Banvit Hindi Göğüs. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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