Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1087 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Mittagessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Киндер Молочный Ломтик. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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