Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2040 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 343,68g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Capri-Sonne Kirsche, Gözleme. Abendessen: Capri-Sonne Multivitamin, Gözleme, Lahmacun, Wassermelone, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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