Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1743 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Edeka Bio Fleischwurst, Lachs, Edeka Laugenkranz Mohn. Mittagessen: Edeka Bio Fleischwurst, Edeka Laugenkranz Mohn, Räucherlachs. Abendessen: Rosewein, Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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