Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1516 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Lemon, Blueberries. Mittagessen: Gay Lea Lactose Free Sour Cream, Garlic , Becel Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cucumber (Peeled) , Radish, Mangos , Irresistibles Roasted Sunflower Seeds, Ocean Spray Craisins, Pecan Nuts . Abendessen: Three Farmers Roasted Fava Beans, Cabbage , Unico Capers, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dom Reserve Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Banana Cream Pie Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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