Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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654 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 34,79g.
Frühstück: Coop Prugne Gialle, Espresso Coffee, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Coop Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Delicata, Esselunga Spiedino Gustoso. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata di Albicocche, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1979Lucia's Gewichtsverlauf
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