Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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306 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: جبنة جبنة قريش, البيض المقلي بدون دهن, الخيار (مقشر). Snacks/Sonstiges: Light Bisk بسكوت شوفان, نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nahla.m's Gewichtsverlauf
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