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27.4
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55,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2389 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 胖老爹 炸雞翅, 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 乖乖 奶油椰子, 多力多滋 黃金起司, 李鵠 紅豆蛋黃酥, 珍味香 紅豆麻糬餅, 可不可 黑蜜歐蕾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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