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вс 17.09
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112,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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888 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Овсяноблин. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Салат из Пекинской Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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