Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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384 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 13,05g.
Frühstück: Cebule, Kawa z Mlekiem, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Winiary Majonez, Jajko Gotowane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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