Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1129 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Nussschnecke. Mittagessen: Ja! Früchte-Müsli, Milch 1,5%. Abendessen: Banane. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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