Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Простоквашино Творожок, Сыр Тильзитер, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Куриный Суп Лапша, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Черный, Сметана 20%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Gewichtsverlauf
|