Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2228 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 189,73g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Feast Elma Dilim Patates, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cevdead akbulak's Gewichtsverlauf
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