Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1334 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Магнит Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Слива, Нектарин. Mittagessen: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Топтыжка Топтыжка. Abendessen: Life Protein Протеиновый Коктейль, Виноград, Варенье из Смородины, Магнит Слива, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
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