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31.8❤️
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1027 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: 夏威夷豆. Mittagessen: 太陽堂 奶油小酥餅, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 炒生菜, Ikea 炒蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蝦, 菠蘿蜜. mehr...
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78 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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