Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1384 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 216,89g.
Frühstück: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Chiquita Mini Banana, Blueberries. Abendessen: Great Value Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Tangerine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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